18 000 personer mår bättre, blivit av med 72 ton fett och 1,6 kilometer midja
Fitnessfighten och Kick-start är kragtaget du behöver!
När Jarkko Kortelainen och Björn Lindgren på World of Shape var på fitnessmässa i Göteborg, kom en kille fram:
– Jag har rest ända från Kiruna bara för att få träffa er i verkligheten. Det var ni som förändrade mitt liv! Ni fick mig att komma igång med träning och äta bra mat på riktigt.
Ett bättre betyg kan onlineträningen med Jarkko och Björn inte få.
Trött, ont i huvudet, hinner inte, jag gör det i morgon – det är lekande lätt att hitta ursäkter för att låta bli att göra det man egentligen vet att man skulle må bra av: röra på sig och äta bra mat. Men den första varje månad börjar hundratals svenskar med onlineträning hos Jarkko och Björn på World of Shape.
20,8 ton fett och 312 meter midja senare kan man bara lyfta på hatten och konstatera – det fungerar.
Träning som blir av
Björn Lindgren är personlig tränare, sköter fysträningen i NHL-klubben Detroit Red Wings och en av initiativtagarna till World of Shape.
– Det som gör att våra deltagare lyckas så bra är att vi gör det vanliga ovanligt bra! Bland annat att vi har ett enkelt och effektivt träningskoncept (FUSTRA-metoden) som du kan träna hemma. Alla medlemmar får ett anpassat tränings- och kostprogram, alla startar den första i månaden och programmet är klart 30 dagar senare. Man betalar 495 kronor och under hela månaden svarar vi på frågor och alla deltagare har stöd av oss och inte minst av varandra, förklarar han.
Enkelt och tydligt ger framgång
Björn menar att en tydlig start och ett lika tydligt mål som inte är alltför avlägset är viktiga framgångsfaktorer, liksom att man inte behöver vara i något gym för att träna.
– 80 procent av svenskarna tränar inte alls eller väldigt sporadiskt. Dem når vi, säger Björn.
Sedan starten för åtta månader har över 5 200 svenskar genomfört Fitnessfighten och Kickstarten hos Jarkko och Björn. Tillsammans har deltagarna blivit av med 20,8 ton fett och 312 meter midja. Fitnessfighten vänder sig till dem som vill skicka in bilder och måttuppgifter och vara med i en tävling med fina priser, medan Kickstarten vänder sig till den som vill sköta sin träning utan att tävla eller visa bilder.
Inga konstigheter
– Det här är inget hokus pokus. Bra mat, enkel och effektiv träning som blir av – det är allt. Vi är själva träningsmänniskor och träningen i programmet har vi testat i tusentals timmar. Hos oss finns heller inget pulver, tabletter eller konstiga dieter, bara vanlig mat. Följer man våra råd garanterar vi resultat på bara 30 dagar, menar Björn.
Björn vet att det han håller på med fungerar och det får han dagligen bevis för. Som till exempel den där killen som kom fram på en fitnessmässa i Göteborg och berättade att han åkt från Kiruna för att få träffa och tacka Björn och Jarkko i verkligheten.
– Sådant värmer ens träningshjärta. Då vet man att man har lyckats, konstaterar Björn.
Läs mer om hur du också kan komma i form på bara 30 dagar – klicka här!
Vi-effekt? När kvinnor i Tanzania skapar smycken som du får komplimanger för.
Gör stor skillnad genom att köpa ett vackert armband.
Nyhet: Liggande panel på alla Smålandsvillans hus
Nu ges möjligheten till ännu fler att få sitt New England-inspirerade drömhus.
Ensam vinnare tar hem rekordjackpotten 3,95 miljarder kronor
Helt osannolik jättejackpott på Powerball.
”Äntligen har vi en riktig gräsmatta!”
Pernilla fick skönt, grönt gräs med gödsel och hjälp från Algomin.
Kvalitet, funktion och stil: det är Basecos stugor
Har du funderat på att skaffa en gäststuga, en bod eller kanske en bastu?
Rätta till tänderna utan räls
Aqua Dental - specialister på tandreglering. Här hittar du de modernaste metoderna inom tandreglering
Alla har vi våra favoritkanaler. Vet du vilka dina är?
Välj ut 8 favoritkanaler - och bara betala för dem.
Har du en enkel, flexibel TV-lösning med hög kvalitet så har du säkert redan valt Boxer!
Möt framtiden med Boxer.
Sveriges största roadshow?
Se utvalda nyheter från de klassledande varumärkena Ski-Doo, Lynx och Can-Am på BRP on Tour.
Designmöbler till otroligt låga priser
Har du fallit för designermöbler men inte haft tillräckligt med pengar på fickan för att slå till?
Hälsovästen ger dig snygg och hälsosam hållning
"Det känns som min kropp börjar hitta tillbaka till sin naturliga position!"
Miljardjackpott på Powerball ger rekordköer till tobakskioskerna i hela USA
Rekordjackpott nu på lördag, missat inte att lämna in din turlott!
18 000 personer mår bättre, blivit av med 72 ton fett och 1,6 kilometer midja
Fitnessfighten och Kick-start är kragtaget du behöver!
Maximera miljardvinstchansen – prenumerera på miljardlotterierna!
Prenumerera på succélotterna till rabatterat pris.
Ta vara på din tid – gå dig i form med Walkplace på jobbet!
Motionen blir en naturlig del av ett effektivare och sundare arbetsliv!
New England-stilen för svenska förhållanden
Ocean Living - arkitetritade hus med inspiration från den amerikanska östkusten.
Svenskarna har sagt sitt – Pata Negra Tempranillo blir boxvin!
Ett fruktigt, varmt och generöst vin, aningen kryddigt med toner av mogna plommon, körsbär, choklad och vanilj.
Sitt snyggt och bekvämt, få hjälp upp med Seat Up
Snyggt & bekvämt. Fåtöljen som hjälper dig att resa dig.
Wallmans presenterar: Nya shower, ny nattklubb och riktig stjärnglans!
Det händer mycket hos Wallmans!
Här har du ditt hus! – Eksjöhus bygger drömhus för alla!
Charmig enplansvilla, populärt funkishus eller
visionär 1 1/2-planskåk?
Personliga presenter till dig själv eller någon du tycker om
Frotté och mycket annat med broderade namn hos nameon.se.
Ny olja skyddar trägolv mot smuts och fläckar
Lera, rödvin, saft, choklad... Skydda ditt trägolv mot klibbiga och kostsamma fläckar.
Mer än tio miljoner sålda magnetarmband på 50 år
Kvalité och design från anrika Sabona of London, just nu till extra bra priser!
Ensam vinnare tar hem rekordjackpotten 3,95 miljarder kronor
Helt osannolik jättejackpott på Powerball.
MAGNETTERAPI – 3 succéprodukter som säljer slut direkt i Sverige
Magnetterapi är 2000-talets nya trend som håller i sig .
Vi-effekt? När kvinnor i Tanzania skapar smycken som du får komplimanger för.
Gör stor skillnad genom att köpa ett vackert armband.
Alla har vi våra favoritkanaler. Vet du vilka dina är?
Välj ut 8 favoritkanaler - och bara betala för dem.
Miljardjackpott på Powerball ger rekordköer till tobakskioskerna i hela USA
Rekordjackpott nu på lördag, missat inte att lämna in din turlott!
Ta vara på din tid – gå dig i form med Walkplace på jobbet!
Motionen blir en naturlig del av ett effektivare och sundare arbetsliv!
Har du en enkel, flexibel TV-lösning med hög kvalitet så har du säkert redan valt Boxer!
Möt framtiden med Boxer.
”Jag använder alltid mitt magnetarmband”
Golfaren Peter Hanson bär magnetarmband från Sabona of London.
SÅ GICK DET SEN: 9 miljardvinnare som tappade förståndet…
Vinnarens fru: "Jag skulle vilja riva sönder vinnarkupongen!”
Nyhet: Liggande panel på alla Smålandsvillans hus
Nu ges möjligheten till ännu fler att få sitt New England-inspirerade drömhus.
